Welkom herfst

Wij horen veel mensen klagen over de koude, de gasprijzen, de regen. Wij gaan dat niet veranderen. Wat wij wel kunnen, is jou helpen met hoe jij om gaat met lagere temperaturen.

Belofte

Wij beloven jou dat je blij, opgewekt, opgeruimd en supergezond in het leven staat, ook als de dagen korter worden en je van je fiets geblazen wordt in eenhagelbui. Boek dus snel je ijsbad bij IJsburcht!

In deze nieuwsbrief:

  1.  IJsbad challenge is geslaagd 
  2. Elke donderdag 19:00 uur: IJSBURCHT voor maar € 25 piek 
  3. Nieuwe workshop met brunch, zondag 24 oktober 
  4. Koud douchen, een filmpje (met een wedgie)

Super coole dag, ijsbadchallenge was een groot succes

Een speciaal warm welkom aan alle nieuwe leden van deze nieuwsbrief. Wegroeien en groeien! Welkom en dankjewel voor jullie interesse.

Kinderen en ijs versus volwassenen en ijs
Wat een ijsspektakel was dat op een zomerse dag. De foto’s spreken boekdelen. Het mooiste van deze dag? De geweldige reactie van de kinderen!

Dat is zo leuk, die willen het wel proberen én kennen weinig angst. Grappig en opvallend toch? Ergens onderweg naar volwassenheid hebben wij onszelf adeademsessie. Je hoeft van niemand een ijsbad in, dat is een keuze. Het IJsbadduurt slechts twee minuten. De verrassing en jouw take-away zitten in deoverige 88 minuten, de ademhalingssessie. Het water is gewoonerrug…verfrissend, yep, best wel. Doe je wel je zwemkleding aan? Just in case.

Een ijsbad vinden wij typisch iets voor volwassenen overigens. Je kunt natuurlijk wel het goede voorbeeld aan je kinderen doorgeven! 

In volgende nieuwsbrief 

  • Nooit meer koude handen en voeten! Train je bloedvaten met (heel) koudwater
  • IJsburcht goes celebrity cool down, op een nog geheime locatie in het gooi,volg ons op instagram met de knop hieronder
  • Teamuitjes en merkactivatie met behulp van ijs

Mazzeltof!
Nadam 

Hoe ziet een relaxte koude douche eruit? 

The man himself doet het voor. En dan bedoelen wij natuurlijk Wim Hof. Het mooie is, je kunt elke dag weer opnieuw beginnen!

.

 

Hoe neem je een koude douche? Eerst je ledematen laten wennen, je lichaam is danklaar. Dan met de rest van je lichaam. Santé!

In de volgende nieuwsbrief.

  • Nooit meer koude handen en voeten! Train je bloedvaten met (heel) koudwater
  • IJsburcht goes celebrity cool down, op een nog geheime locatie in het gooi,volg ons op instagram met de knop hieronder
  • Teamuitjes en merkactivatie met behulp van ijs

Leave a Reply

Schrijf je in voor de nieuwsbrief

Boordevol:

Tips & Tricks over jouw Body Mind Immunity practice

Gratis activiteiten

Speciale acties